Drink your greens // RECIPE

Είναι Αύγουστος, έχει ζέστη, ήλιο, θάλασσα και όλα γύρω σου είναι υπέροχα! Για να νιώσεις κι εσύ λοιπόν την καλοκαιρινή υπεροχότητα 😉 σου προτείνω να δοκιμάσεις τον πράσινο αυτό χυμό, γιατί μπορεί λόγω ζέστης να αποφεύγεις να κάνεις πολλά πράγματα, αλλά να φτιάξεις πρωινό είναι απαραίτητο!

August is officially here! Sea, sun and sandy beaches is everything we need… Or maybe not! In order to be in the mood to enjoy all these, we have to fuel up ourselves from early morning. No better to way to do so, than a good looking green smoothie!


Θα χρειαστείς:

  • 2 κούπες παγωμένο σπανάκι
  • μισή μπανάνα
  • λίγο νερό
  • μισό λεμόνι

Θα το φτιάξεις απλώς αναμιγνύοντας όλα τα υλικά στο blender και θα το στολίσεις με την υπόλοιπη μισή μπανάνα και λιναρόσπορο όπως εγώ, ή με ό,τι άλλο θες!


You will need:

  • 2 cups of frozen spinach
  • half of a banana
  • a little bit of water
  • the juice of a half lemon

Blend all the ingredients together until smooth, top your smoothie with the rest of the banana and linseeds, as I did, or with whatever else you wish.IMG_20160611_101020IMG_20160611_101047






Author: Aristea

I eat a lot. I travel often. I write about it. https://mydreamsmanifesto.wordpress.com/

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s